Como cuesta escribir cuando te llevas una derrota, esta semana he pasado de todo, he comido fosquitos, he cenado comidas grasas de forma abundante y no he ido al gimnasio, "puestos a joder el plan lo jodemos a base de bien". El ultimo razonamiento ha sido el que me ha llevado a engordar en exceso. Veamos el cambio.
Semana pasada: 76,7 Kg 14.3% Gc 81.6 Mm 58.9 Agua.
Semana actual: 77,7 Kg 14.8% Gc 81.2 Mm 58.5 Agua.
Me gustaría pensar que el aparato esta averiado pero... va a ser que no, para esta semana mi objetivo ha cambiado, y se trata de no engordar mas ya que voy por el mismo camino que la semana anterior.
¿Que hemos aprendido? Que aunque existan semanas que no cumplamos no debemos tirar la toalla, puedes darte un capricho, o incluso fallar en una cena, pero nunca te rindas, no retrocedas porque es camino que luego vas a tener que volver a andar.
0 comentarios:
Publicar un comentario