Semana de relax, en cuanto a la comida hemos estado en la linea de semanas anteriores, alguna que otra cena de más, algún que otro capricho, pero nada en especial. En cuanto a ejercicio he ido solo dos días al gimnasio por lo que espero por lo menos no haber engordado. Veamos los resultados.
Semana pasada: 77,2 Kg 14.7% Gc 81.3 Mm 58.6 Agua.
Semana actual : 77,0 Kg 14.5% Gc 81.4 Mm 58.7 Agua.
Aunque no hay una gran disminución de peso estoy contento por bajar algo de grasa y aumentar un poco de musculo, aun no se todavía porque sigue aumentando la cantidad de Agua, tendré que empezar a tomar piña :P
Como objetivo para la próxima semana será ir tres días al gimnasio.
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