Encabronado me hallo, segunda semana de ejercicio y he pecado, además repetidas veces, ha habido dos cenas demasiado abundantes y comidas ricas en grasas saturadas. La motivación se mantiene constante pero hay veces que delante de una buena pizza cuesta resistir la tentación. En cuanto al entrenamiento he ido dos días al gimnasio con sus respectivos 20 minutos de cardio. Veamos el resultado.
Semana pasada: 77,3 Kg 14.7% Gc 81.3 Mm 58.5 Agua.
Semana actual : 77,5 Kg 14.8% Gc 81.3 Mm 58.5 Agua.
La verdad que tampoco me esperaba engordar, pero esto me enseña que cada cena abundante equivale por un dia de gimnasio, así me lo pensaré mas la proxima vez que me ponga hasta el culo de pizza o hamburguesa antes de irme a la cama. En cuanto a cambios en el planning para la próxima semana no hay ninguno, a ver si consigo cumplir primero con lo estipulado.
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